Au fur et à mesure que vous maîtrisez mieux les symptômes de votre psoriasis, vous avez une meilleure idée de ce qui fonctionne ou pas dans votre cas. Les traitements comptent pour une large part de votre thérapie, mais vous commencez aussi à prendre conscience des facteurs déclencheurs — facteurs qui semblent aggraver vos symptômes ou déclencher des crises.
Bien que vous ayez vos propres façons de réagir à votre environnement, vous devriez, pour arriver à maîtriser efficacement votre psoriasis, garder à l’esprit qu’il existe des irritants relativement communs et des techniques de soulagement reconnues.
Cette section passe en revue certaines façons qui peuvent vous aider à protéger votre peau pour éviter que votre psoriasis s’aggrave, à bien vous nourrir pour donner à votre corps une chance de guérir par lui-même, à éviter ou cesser de fumer et à surveiller votre consommation d’alcool.
